为倡导传递心灵正能量，培育学生积极心理品质，提升生活的幸福感与归属感，呼吁学生走出情绪内耗怪圈，机制学院心理部于3月28日在跳马校区第三教学楼202教室开展了“与爱同行，拒绝焦虑”心情交换主题活动，共有40余名同学积极参加此次活动。

活动现场，同学们纷纷在便签上写下自己的焦虑或烦恼，贴在心理展板上，接着同学们从相应的心情盒中随机抽取一张便签，或者写下一张暖心、鼓励便签投递到安慰心情盒中进行心情交换。活动中同学们紧紧围绕“团结互助”“珍爱生命”“心怀感恩”等主题，写下对自己的期待，对父母、老师的感恩以及对“陌生人”的鼓励。在心协同学的积极宣传下，这种“张贴烦恼——手写祝福——交换心情”的活动形式吸引了大量同学的参与，每一位参与同学都感受到了“心情盒”带来的精神慰藉。

本次活动为同学们搭建了倾诉交流的平台，大家收获了来自他人的关心和鼓励，在一定程度上缓解了焦虑的情绪，展现了学生之间的互助的青春风采，增强了同学们克服困难、承受挫折的能力。（机制学院 谭亚欧 邓景顺 供稿 许文斌 审稿）

活动现场