为打破心理学相关刻板印象，帮助学生探索自我、疏解压力，搭建自我认知与社交拓展的平台，电子学院于12月17日在红楼第四阶梯教室举办“心灵奇旅，解锁自我”趣味心理学主题活动。本次活动由心理健康教育部黄胤老师主讲。

活动伊始，黄胤通过生动详实的PPT展示，系统讲解了不同心理状态的外在表现与科学调节方法。有别于传统的单向宣讲，本次活动聚焦“游戏化、实用性”理念，设计了层层递进的沉浸式体验环节。“标签盲盒”作为开场活动，迅速拉近了陌生同学之间的距离；小组合作模式不仅提升了参与积极性，也为大家创造了自然的交流契机。据统计，活动中陌生同学间的互动满意度达90%，不少同学通过活动结识了兴趣相投的新朋友。

在小组分享中，同学们围绕日常学习生活中的压力与困扰坦诚交流、畅所欲言。通过倾诉与倾听的互动，大家在情绪释放中更清晰地认识到自身特点，也在同伴的鼓励与支持中重新感受到积极面对生活的力量。随后，黄胤播放了一系列暖心心理短视频，引导学生深入思考心态调整与个人成长的关系。“世界上没有真正的秘籍，只有你自己”这句话，让在场同学对自我接纳与自我驱动有了更深的体会。

本次活动的成功举办，为促进学生健康成长、全面发展营造了积极向上的校园氛围。活动不仅有助于学生深化自我认知、学会自我接纳，也切实提升了参与者的社交能力与环境适应力。同学们普遍反馈，活动形式新颖、内容贴近实际，既让大家重新认识了心理学的价值，也在轻松愉快的互动中收获了成长与温暖。（电子学院 罗惠 供稿 司马吉凯 审稿）

活动现场